Мы отвечаем

О.

Наши малыши растут не по дням, а по часам, поэтому вопрос о том, в какую секцию отдать ребенка, родители должны задавать себе заранее. Любящие родители сами развивают умения своего малыша для того, чтобы как можно раньше проявить все его таланты. Кроме того, со временем именно таким родителям проще будет понять, на каком поприще ребенок делает значительные успехи, поэтому впоследствии выбор определенной секции или кружка не составит для них особого труда.

Итак, в какой кружок отдать ребенка? Давайте рассмотрим основные направления досуга ребенка, попутно указывая причины, по которым его можно было бы отдать в ту или иную секцию.

Ребёнок должен двигаться. Это его природная потребность. И лучше всего эту потребность удовлетворяет занятие спортом.

Выбор секции нужно начинать с оценки состояния здоровья и исходя из физических и психологических особенностей ребёнка. Кроме консультации лечащего врача не лишним будет беседа со спортивным врачом, который хорошо знает специфику того или иного вида спорта. Это очень важно.

Ещё вопрос:  это будет спорт высоких достижений или любительский спорт? Чтобы на него ответить, нужно определить, задатками к какому виду спорта обладает Ваш ребёнок. Эти задатки можно выявить уже в раннем возрасте, существует немало методик. Если нет явно выраженных задатков, или Ваше решение – любительский спорт, то выбирать можно любую секцию, важно лишь, чтобы не было медицинских противопоказаний.

Не стоит так же игнорировать предпочтения самого ребёнка. Ребёнок должен заниматься с желанием и интересом и получать от этого удовольствие.

Спортивные секции В какой спорт отдать ребенка? Существуют следующие детские спортивные секции:

• Командные игры (хоккей, волейбол, футбол, баскетбол) подойдут тихим и необщительным детям, к тому же они разовьют быстроту реакции, дыхательную систему и волевые качества.
• Плавание подойдет гиперактивным детям, так как оно помимо физического развития оно укрепляет дыхательную систему. Если вы не знаете, в какой бассейн отдать ребенка, то обратитесь за помощью к преподавателю физической культуры вашего ребенка или узнайте всю нужную информацию в бассейнах вашего города (как правило в каждом бассейне существуют секции по детскому плаванию и аэробике).
• Фигурное катание способно развить в ребенке дыхательную систему, гибкость, координацию и даже музыкальный слух. Кататься на коньках могут как девочки, так и мальчики, благо в последнее время этот вид спорта активно рекламируется в средствах массовой информации.Советы родителям
• При выборе спортивной секции помните, что ребенок идет туда не за золотыми медалями и кубками, а в первую очередь за возможностью выплеснуть свою энергию, накопленную за сидением на уроках.

1. При выборе спортивной секции учитывайте физические возможности вашего ребенка (обязательно проконсультируйтесь с врачами и принесите медицинскую справку);
2. Выбирайте только те спортивные секции, которые разрешены вашему ребенку с учетом его возрастных особенностей;
3. Не записывайте ребенка в секцию с началом учебного года (пусть ребенок сначала втянется в учебный процесс);
4. Рассчитайте время, которое потребуется для посещений секции (если на дорогу будет уходить больше времени, чем на само занятие, да еще и больше 3 раз в неделю, то вряд ли целесообразно будет водить ребенка в эту секцию вообще).

О.

Самым доступным и демократичным видом спорта по праву считается легкая атлетика. В детстве каждый из нас бегал наперегонки, соревновался в «кто дальше (выше) прыгнет», «дальше кинет». Да и чтобы заниматься, например, бегом, достаточно иметь пару кроссовок и шорты с майкой. Неудивительно, что из детской забавы легкая атлетика выросла в настоящую королеву спорта. Но не нужно думать, что все ограничивается банальным бегом, ведь легкая атлетика включает в себя более 25 различных видов.

1. Идеальный возраст В любую секцию легкой атлетики ребенка стоит отдавать не раньше, чем в  семь-восемь лет. Именно в это время подрастающая личность уже проявляет способности, а главное,  желание заниматься тем или иным видом спорта. Для легкой атлетики лучшим считается возраст 9 — 12 лет: ребенок начинает вытягиваться, и в будущее строение его тела закладываются первые кирпичики. Не надо думать, что тренер с первого занятия начнет выжимать из новичка соки. Чаще всего первое время тренировки состоят из разминки и подвижных игр, специальные упражнения являются лишь дополнительными элементами занятий. В секцию ребят принимают вплоть до 17 лет, лишь бы было желание.
2. Распознаем талант Легкая атлетика разделяется на циклические и технические виды. К первым относятся бег и спортивная ходьба, ко вторым — различные метания и прыжки. Если у ребенка высокая скорость и резкость движений, то ему подойдут спринтерские дистанции или прыжки в длину, более терпеливым и упорным — бег на средние или длинные дистанции, ходьба. Ребятам с лишним весом или внушительной конституцией лучше заниматься метанием снарядов. Важно, что легкая атлетика не предполагает постоянного участия только в одном ее виде. Часто спортсмены с возрастом меняют специализацию и с легкостью переходят из бега в ходьбу или технические виды, а в редких случая совмещают несколько видов, например в многоборье
3. Конкуренция Легкая атлетика — тот вид спорта, где надежду можно возлагать только на себя самого. Поэтому спорт с детства закладывает важные качества — выдержка, характер, упорство, азарт. До некоторого момента на соревнованиях дети разделяются на возрастные группы по году рождения, поэтому конкурировать им приходится со своими сверстниками. Это позволит ребенку не испытывать страх перед более сильными и взрослыми соперниками и будет прекрасным стимулом для достижения высокого результата. А выезжая на различные соревнования в другие города, можно попробовать себя в борьбе с сильнейшими ребятами всего региона или страны.
4. Затраты Легкая атлетика очень демократична в плане бюджета. Занятия при общеобразовательных или специализированных спортивных школах абсолютно бесплатны. При записи в секцию родителям нужно заполнить заявление на имя директора и представить справку от школьного врача. Если ребенок хочет бегать, то позаботьтесь, чтобы у него была беговая обувь — кроссовки на мягкой подошве. Желательно иметь хотя бы две пары. Также не забудьте о необходимой одежде: шорты, штаны, футболки и ветровки. Подойдут и вполне обычные, те, что уже есть дома. Если будете покупать специально, приблизительная стоимость всего спортивного гардероба составит 2 — 3 тыс. руб. Этого маленькому спортсмену должно хватить на пару полноценных сезонов.
5. Характерные травмы  В атлетике они зависят от подготовки спортсмена и его физиологических данных. Взрывные или силовые виды вроде спринтерского бега или толканий предполагают тяжелые физические нагрузки, сопряженные с риском травм. Однако обычно спортсмены получают их, уже выходя на более высокий уровень. Риск получить травму в детстве невелик. Самые распространенные — растяжения связок и ушибы при падениях. Но не стоит очень бояться: каждый тренер уделяет особое внимание общей физической подготовке ребенка, поэтому на тренировках дети качают основные мышцы «корсета» — спина и брюшной пресс, укрепляют руки и ноги, занимаются растяжкой.
6. Продолжительность карьеры Заниматься легкой атлетикой можно достаточно долго. Нередко спортсмены приходят в атлетику в возрасте далеко за 20 лет и при этом добиваются внушительных успехов. Например, рекордсмен Европы и участник двух Олимпиад воронежец Николай Свиридов пришел в профессиональный спорт в 26 лет и выступал вплоть до 37. Кроме того, существуют соревнования самого высокого ранга для ветеранов и людей с ограниченными возможностями. Так что, однажды прийдя в секцию, можно надолго обеспечить себя увлекательным занятием.

О.

Нормальные, в прямом смысле, родители хотят, чтобы их чадо росло здоровым, активным, успешным. Занятия плаванием способны помочь сделать ребенка таковым. Помимо перечисленных плюсов, маленький спортсмен осознает, что достигать значимых результатов не получится без упорства и самодисциплины. В будущем эти навыки непременно переносятся на учебу, адаптацию в коллективе, личную жизнь. Мамы с папами руководствуются различными причинами, выбирая именно эту секцию: закаливание малыша, компенсация собственных нереализованных амбиций, желание самого наследника и пр. Но каковыми бы ни были мотивы, необходимо учитывать некоторые нюансы.

Возраст ребенка

Если цель — общее развитие, то можно начинать купание в мини-бассейне с теплой водичкой практически сразу после рождения. Для грудничка эта среда привычна, поэтому проблем возникнуть не должно. Единственное, что нужно заранее узнать, — насколько соответствует гигиеническим нормам выбранный комплекс и уточнить компетентность человека, занимающегося с карапузиками.

Отдельный разговор о физической нагрузке. Только с пяти-шести лет малыш способен осознанно повторять упражнения много раз, следовать тренерским наставлениям, работать через «не хочу».

Оздоровительное или спортивное плавание?

Для пробы идеален первый вариант. Он сродни утренней зарядке или пробежке в парке. Обучение плаванию кролем, как и закаливающий эффект, смешанный с восторгом от игр на воде, гарантированы.

Другое дело, если отпрыск подает надежды стать будущим олимпийским чемпионом. Но родители должны понимать, что за понятием «большой спорт» стоит немало проблем и лишений: травмы, отказ от привычных детских и подростковых радостей, необходимость жестко следовать расписанию тренировок и сборов.

Противопоказания

Запись в любую секцию должна начинаться с кабинета педиатра. В любом случае не нужно отдавать наследника в плавание, если в анамнезе есть: — судорожный синдром; — врожденные заболевания сердечно-сосудистой системы тяжелой степени; — хронические расстройства кишечника; — аномалия тазобедренных суставов (вывихи и подвывихи); — острая печеночная и почечная недостаточность; — гнойничковая сыпь; — эпилепсия.

Еще один из минусов нырков и гребков — хлор, призванный уничтожать бактерии в воде. Индивид, посещающий бассейн раз в неделю по абонементу, легко устранит покалывание невидимых иголочек душем и увлажняющим кремом. Ежедневно тренирующиеся дети постоянно «впитывают» и вдыхают данный химический элемент.

Выбор тренера

Немаловажно, кто именно будет «лепить» потенциального победителя. Мнение тренера для ребятишек подчас авторитетнее родительского. Мудрый наставник учитывает темперамент воспитанника, его возможности и способности. Родительская же задача — определить, насколько методика обучения плаванию выбранного гуру полезна, желательна и принимаема самим ребенком.

Часто результаты не стоят страданий маленького человечка. Но если гармонично сплелись условия тренировок, наличие профессионала от бога, способности юного пловца, то результатом будут горды не только родители, но и вся страна.

О.

Обучение плаванию в ластах

Плавание в ластах очень зрелищный и динамичный вид спорта. Спортсмен передвигается при помощи ласт по поверхности воды. Кроме этого есть и подводные дистанции. В экипировку спортсмена входят ласты раздельные, трубка маска и моноласта. Плавание в ластах — это отличный способ улучшить силу ног, гибкость суставов и положение тела в воде. Они так же помогают плыть быстрее во время тренировки.

Задача спортсмена заключается в преодолении дистанции по/под поверхностью воды с помощью мускульной силы без применения каких-либо механизмов. Снаряжение спортсмена: плавательный костюм, маска, биласты или моноласта. Цель соревнований — преодоление различных по длине дистанций за наименьшее время. В этой группе дисциплин существует очень большое количество соревновательных дистанций, ряд которых проходится с использованием автономного дыхательного аппарата.

О.

Многие родители девочек рано или поздно задумываются о том, чтобы отдать ребенка в какую-нибудь спортивную секцию. Чаще всего выбор родителей падает на секцию гимнастики.

Бесспорно, гимнастика – прекрасный выбор для девочки. Кроме того, для девочек есть возможность выбора между художественной и спортивной гимнастикой. Этот вид спорта превосходно развивает все группы мышц, развивает гибкость, силу, выносливость, растяжку, координацию и точность движений. Конечно, занятия в секции гимнастики нередко приводит к получению травм, но согласитесь – это того стоит. Итак, тема нашего сегодняшнего разговора – как стать гимнасткой.

Возраст гимнастки

Чем раньше вы отдадите ребенка в гимнастическую секцию, тем лучше. Так у ребенка будет намного больше шансов добиться успеха в карьере гимнастки. На сегодняшний день в гимнастическую секцию принимают детей с четырех лет. Именно этот возраст считается оптимальным для начала занятий гимнастикой, так как в этом возрасте можно достичь необходимой для этого вида спорта растяжки. Если вашему ребенку уже шесть, а то и семь лет, — вы опоздали. Кости шестилетнего ребенка уже отвердели и не так поддаются растяжке, тренировки могут быть довольно болезненны и менее результативны.

Выбор школы художественной гимнастики

Прежде чем выбирать гимнастическую секцию или школу художественной гимнастики, вам нужно ответить на следующие вопросы:

1. Какова ваша цель?
2. Что вы ждете от школы (секции)?
3. Кем вы видите своего ребенка – серьезной спортсменкой и будущей олимпийской чемпионкой, или ваша цель – гармоничное физическое развитие вашей девочки.

 Если закрыв глаза, вы видите свою дочь следующей Кабаевой, грезите об будущих соревнованиях, победах, наградах, вам стоит подобрать серьезную школу и тренера, который готовит чемпионов. Кроме того, вам стоит не забывать о том, что гимнастика – это не просто искусство, красивые выступления под музыку, но и постоянные тренировки, упорство, серьезный труд и огромные нагрузки. Вы готовы пойти на это?

Ведь только при соблюдении этих условий вы сможете рассчитывать на участие в соревнованиях, победы, награды, славу. Ну, и конечно, для всего этого нужны недюжинные способности самого ребенка. А разглядеть их в нем должен опытный тренер. Именно он станет для вашей дочери и мамой, и папой во время соревнований и сборов, присмотрит за ней, настроит на победу, утешит в случае поражения, научит, как стать гимнасткой.

Ну, а если вас не привлекают ни медали, ни победы, ни тем более фанфары, можно остановить свой выбор на секции или школе попроще – секции при Дворце культуры или школе. Там и нагрузки поменьше, и требования не такие жесткие, да и платить за тренировки нужно меньше. Тренируясь в такой секции, ваш ребенок, скорее всего, будет участвовать только в соревнованиях местного уровня – городских и районных. И не исключено, что если ваша дочка будет показывать хорошие результаты, ее могут заметить серьезные тренеры из школ, которые готовят будущих олимпийских призеров.

Занятия гимнастикой: что для них нужно

Для занятий в спортивной гимнастической секции вашему ребенку понадобится:

1. Спортивная форма – специальный купальник для занятий художественной гимнастикой. Для начала можно приобрести самый простой купальник. А когда вашу дочь отберут для участия в соревнованиях, можно уже потратиться на «концертный» купальник, расшитый блестками и стразами.
2. Чешки – обувь для тренировок.
3. Спортивные снаряды: обруч, лента, мяч. Перед их приобретением посоветуйтесь с тренером ребенка. Некоторые спортивные школы и вовсе предоставляют своим учащимся собственные снаряды, что весьма удобно и экономно: если гимнастика – не ваш спорт, вы не будете жалеть о потраченных на снаряды деньгах. А стоят они немало.

Что даст художественная гимнастика вашему ребенку

Что касается серьезных занятий гимнастикой, тут все предельно ясно — фанфары, победы, известность. Но что может дать гимнастика девочке, цель которой вовсе не победы и известность?

Прежде всего, заметим, что детская художественная гимнастика – это разносторонний и гармоничный вид спорта. Да, здесь огромные физические нагрузки. Но они сопровождаются развитием чувства ритма, координации движения, гибкости, пластики, выносливости, терпения и упорства. Замечали, какая красивая гордая осанка и пластичные движения у юных гимнасток? А ведь все это крайне важно для самой девочки, ведь она – будущая женщина.

Если девочка занималась гимнастикой, она без труда сможет заняться танцами. Кроме того, выступая на соревнованиях, пусть и местного масштаба, девочки учатся преподносить себя, выверять каждый жест, каждый наклон головы, разворот плеч и улыбку. И даже если ваша дочь не стремиться к спортивной славе и победам, все это точно пригодится ей в будущем.

Теперь вы знаете, как стать гимнасткой. Айда записывать вашу дочь в гимнастическую секцию?

О.

Фигурное катание для детей способствует развитию дыхательно-легочной системы, формированию красивой осанки, укреплению общего здоровья, улучшению самочувствия, развитию артистизма и помогает в борьбе со страхами. Занятие данным видом спорта придает уверенность ребенку, учит его выносливости и закаливает дух и тело. Фигурное катание отличается своей эмоциональностью и гармоничностью.

Прежде чем отдавать ребенка в фигурное катание, необходимо проверить, насколько ребенок здоров, крепок и закален, потому как занятие фигурным катанием требует от ребенка большой выносливости и стойкости.

В связи, с чем больным и слабым детям не место в данном виде спорта, поскольку они могут ослабить функционирование своего организма.

Несмотря на то, что в процессе катания на коньках участвует весь опорно –двигательный аппарат, основная нагрузка ложится на позвоночника и ноги. Следует проконсультироваться с педиатром, ортопедом и другими специалистами, после того как Вы получите медицинское заключение, можно записывать ребенка в спортивную секцию.

После получения врачебного допуска, выбора секции, следует приобрести необходимое снаряжение. На первое время Вам понадобится теплый спортивный костюм, в котором можно будет проводить длительное время на льду и одежду для занятий в спортзале. В качестве обуви необходимо купить чешки или кроссовки. Для катания на открытой территории необходимо приобрести натуральную водолазку, перчатки, шапку и теплую, удобную куртку. Одежда должна облегать тело и быть практичной, а также не должна стеснять движения ребенка. Обязательным считается наличие натуральных тканей в одежде, хотя бы нательное белье.

Главным обмундированием для занятия фигурным катанием являются фигурные коньки. На них нельзя экономить, так как Ваша экономия может повлечь за собой травмы и усталость ног ребенка. Коньки следует брать качественные и хорошо сидящие на ноге, а именно у ботинок должны быть хорошие лезвия и качественный супинатор. Не следует в целях экономии брать коньки на вырост, ведь безопасность и здоровье ребенка превыше всего.

За лезвиями необходим специальный уход и натачивание, для этого обратитесь за помощью к мастерам. Ребенка нужно научить правильно зашнуровывать коньки, снизу – потуже, сверху – немного слабее.

Ребенка желательно морально подготовить к фигурному катанию для детей. Он должен понять, что ждет его на занятиях, потому что в процессе обучения ребенок будет подвержен нагрузкам, стрессам и поражениям. Неподготовленные дети в случае даже малейшего провала теряют уверенность в себе, появляется чувство разочарования и подавленности. Для ребенка Вы должны быть опорой и поддержкой, ни в коем случае не ругайте его. Если прошел достаточно большой временной промежуток, а ребенок не испытывает радости от занятия фигурным катанием, не нужно его мучить, так или иначе фигуристом он не только не станет, но и не захочет им быть.

О.

Сейчас найти хорошую секцию хоккея для детей без труда можно в любом городе с населением не меньше ста тыс. Однако вопрос зачастую стоит вовсе не в поисках хорошего детского тренера по хоккею, а в целом ряде особенностей этого вида спорта. Итак, рассмотрим все факторы, которые вы должны иметь в виду перед тем, как отдавать своего малыша в школу хоккея для детей:

1. Симпатия ребенка. Даже если вся ваша семья является страстными болельщиками и фанатами хоккея, это еще не говорит о том, что ваш ребенок полюбит этот вид спорта. А без искренней заинтересованности не будет ни успехов, ни мотивации, и в итоге окажется, что вы зря мучили ребенка, насильно заставляя выполнять вашу мечту, в надежде на то, что однажды она станет и его желанием. Поэтому для начала узнайте отношение самого ребенка к этой идее.
2. Финансовая сторона вопроса. Это один из очень важных факторов, который во многих случаях является решающим. Дело в том, что хоккей обходится родителям очень дорого: экипировка состоит из множества деталей, каждая из которых стоит немалых денег. Да и малыш быстро растет. Впрочем, есть способы сэкономить, но не слишком значительно.
3. Интенсивные физические нагрузки. Хоккей требует регулярных тренировок, и после школы малыш будет вынужден почти все свое свободное время отдавать спорту. Если у него не слишком крепкое здоровье, и он вообще не отличается лишней энергичностью, лучше не рисковать. Такая занятость очень хорошо дисциплинирует, однако в какой-то степени лишает детства.
4. Здоровье. Не забывайте о том, что нагрузки в детских спортивных школах по хоккею отнюдь не детские. Сначала занятия будут казаться излишне изнурительными, однако впоследствии ребенок привыкнет, а от постоянных тренировок на льду у него выработается иммунитет, и малыш забудет о том, что такое простудные заболевания.
5. Круг общения. Дети-спортсмены часто не могут влиться в школьный коллектив, поскольку все время вне школы отдают спорту. С одной стороны, это может вызвать нежелание ходить в школу, с другой – у ребенка будут «правильные», спортивные друзья, у которых нет времени пробовать сигареты или выпивку после уроков.

Записать ребенка на хоккей стоит только в том случае, если и вы, и он осознанно относитесь ко всем этим элементам и ни один из них не выглядит слишком сложным. Набор детей в хоккей проходит с возраста 5-6 лет, поэтому если ребенку нравится сам спорт, то дальнейший выбор остается за вами.